Il monte Matanna è la più alta cima delle alpi Apuane meridionali, presenta vaste praterie sommitali, declivi piuttosto dolci che scendono sul versante interno, pendii ripidissimi e vere e proprie pareti che sul lato che guarda la marina.
Dall'albergo Alto Matanna, si sale dietro all'edificio fino al vicino callare di matanna mt 1130, percorrendo il sentiero numero 5
Una ripida discesa porta alla  base delle disarticolate pareti del monte nona, dove si traversa su facili cenge, superato il bivio, a destra, per la foce del procinto, in poco tempo si raggiunge il rifugio forte dei marmi all'alpe della grotta a 865 mt s.l.m, circa un'ora di cammino dall'albergo alto Matanna.
Al rifugio si svolta a sinistra lungo il sentiero 121, giungendo  in breve ad un bivio, dove si tiene la sinistra, sentiero 121, iniziando poi una lunga traversata a mezzacosta delle pendici del monte Matanna, stando nel bosco al di sotto della fascia delle pareti sommitali.
Si attraversano numerosi canali e altrettanti contrafforti del monte , giungendo ad un bivio in corrispondenza del valico di Grattaculo 839 mt s.l.m, dove si svolta di nuovo a sinistra imboccando il sentiero n°3 .
Si prosegue lungo il sentiero a mezzacosta , scavalcando la marcata dorsale sud-ovest del Matanna , in modesta salita si raggiungono  i casolari abbandonati di Toggiano da cui si prosegue per ampie e panoramiche praterie giungendo fino alla piccola maestà della foce del pallone dove si trova un piccolo "rifugio" mt 1080 s.l.m.
Qui si svolta a sinistra lungo il sentiero n 105  traversando fino ad un colletto che immette nell' avvallamento al cui fondo si trova l'albergo Alto Matanna.

TEMPO DI PERCORRENZA 3.45 ORE
DISLIVELLO IN SALITA E IN DISCESA 400 MT CIRCA

             monte Procinto (1039 s.l.m.)