Quaderno Alpi Apuane monte Sumbra

12/6/2006 Con i miei due baldi piccoli eroi siamo arrivati quassù alla buon'ora; sono affezzionato a questa montagna che mi riconduce a tanti momenti forti della mia vita, ma con i miei due bimbi questa escursione acquista qualcosa di nuovo e risulta una piccola avventura in una giornata davvero splendida, che dedico alla loro mamma.
10/11/2006 Porto via da questa vetta, insieme al ricordo di visioni meravigliose, le cartacce, plastiche lasciate da qualche escursionista inqualificabile - perchè certe persone vengono in montagna?
28/5/2006 Potranno intaccare il mio corpo ma non potranno mai impedire al mio spirito di essere nomade per l'eternità  Cai Siena
10/6/2006 Prima o poi ci incontreremo.......forse quassù tra le Apuane....
10/6/2006 Un altra volta qui, ma mai uguale. Sempre un qualcosa da scoprire e vedere, sia fuori e dentro se stessi, in questo tempio di pace e riflessione tra le braccia di madre natura 
11/6/2006 Un grazie alle montagne per queste splendide emozioni Federico Cai Prato
19/5/2007 Che il nostro amore sia immenso e sconfinato come l'orrizzonte... interminabile e meraviglioso che si può ammirare da qui
26/5/2007 Il giovo bike è qui dove si tocca  il cielo con un dito e l'anima si libera da tutti
1/7/2007 Mi piace vedere in queste pieghe l'armonia ondosa di un mare in burrasca
6/8/2007 amo la montagna per un motivo, cioè perchè riesce sempre a darmi pace e su questo riesco sempre a ritrovare un'pò di me stessa