Turismo de Yoga unas vacaciones para el cuerpo y la mente

Turismo de Yoga unas vacaciones para el cuerpo y la mente

19 marzo, 2020 Desactivado Por Editor

De seguro tienes ganas de dejarlo a un lado todo, esa vida estresante y agitada que nos conduce cada día para poder dedicarte al cuidado de tu cuerpo y de tu mente con una nueva energía por medio del ejercicio posiblemente en ioga a Sabadell, la meditación, con una dieta bastante sana y sin dejar a un lado el contacto con la naturaleza en medio de la gran variedad de lugares maravillosos que nos ofrece el planeta.

¿Alguna idea de donde ir?

Para hacer turismo de yoga, puedes hacerlo con solo ello, o incorporando mucho más ya que se trata de uno de los sistemas de la filosofía india, que puede ser definido como un conjunto de técnicas cuyo objetivo se encuentra en proporcionar las distintas herramientas que resulten más eficaces, y que han sido comprobadas en el transcurso de los siglos que pueden ayudar y fomentar un profundo conocimiento del cuerpo, pero también logran incrementar la energía vital, purificar el cuerpo y con ello alcanzar un adecuado equilibrio psico-físico.

Para quien realiza las posturas de yoga conocidas como asana, esta involucrando a todas las partes del cuerpo, pero también todos sus órganos internos ya que estas se enfocan en trabajar para ayudar en la eliminación tanto de tensiones físicas, como emocionales que suelen dificultar la consecución de un estado natural de bienestar. De acuerdo a las expectativas de los clientes, tienen la posibilidad de seleccionar entre diversas opciones al momento de hacer un viaje de yoga. Por ello, te presentamos algunos de los más importantes:

Viaje espiritual: su característica principal es la simplicidad y la purificación, en este tipo de turismo gran parte del tiempo es dedicado al ejercicio físico riguroso y también a la limpieza de la mente. En algunos centros espirituales, se siguen rituales precisos donde se vive de una manera sencilla y también comunitaria. Cada día se encuentra dedicado en su mayoría a la meditación, el yoga y a la oración. Se puede dormir en amplias salas, con una dieta vegetariana y tratamientos ayurvédicos.

Retiros de yoga: se trata de viajes que son organizados por escuelas de yoga o bien, paquetes que son ofrecidos por operadores turísticos especializados para grupos limitados y que cuentan con una duración entre una y dos semanas. Cada mañana está ocupada por las clases, mientras que el resto del dia es dedicado a diversas excursiones y a la socialización. En oportunidades se une el yoga con otras actividades como el surf, la cocina, el reiki o el buceo.

Belleza y yoga: son paquetes en los que se combinan spa, tratamientos de belleza y ejercicios de yoga. Son empleados para la purificación del cuerpo a través de la medicina ayurvédica y también para la mejora del aspecto físico. Además también se aplican programas detox y clases de yoga ashtanga. Otros planifican visitas al mar en el sur de la India, y cuentan con sucursales en Italia, Alemania y Francia para quien desea conocer más lugares.