Non importa quanto disciplinati possiate essere per quanto riguarda il vostro programma di sonno o l’adattamento a quegli allenamenti mattutini, non si può negare il fatto che avete mantenuto alcune cattive abitudini alimentari per tutto il vostro viaggio di perdita di peso. Ma la forza di volontà non è sempre da biasimare. È anche colpa […]
Autore: Bratto
È davvero facile dire alla gente i seguenti consigli: “Per perdere peso, mangia più cibo VERO”. “Mangia meno fast food e cibo spazzatura”. “Provate a mangiare più verdure biologiche annaffiate con lacrime di unicorno, pasti da fattoria a tavola serviti da centauri e cavoli omletes fatti con uova di galline che avete allevato fin dalla […]
Secondo Wikipedia, “l’obesità è una condizione medica che eccede le condizioni corporee accumulate nella misura in cui può avere un effetto negativo sulla salute, con conseguente riduzione dell’aspettativa di vita e/o aumento dei problemi di salute”. Nel 2013, l’obesità è stata ufficialmente riconosciuta come malattia dall’American Medical Association. Le persone sono considerate obese quando il […]
La maggior parte di noi conosce molto bene gli effetti collaterali dello stress. A partire da un battito cardiaco elevato, può far diventare le guance rosse. Dritte fino ad impazzire. Naturalmente, l’ansia nervosa non è l’unica ragione per cui sviluppiamo l’ipertensione cronica. Ma può essere un buon agente per scatenare problemi di pressione sanguigna. Il […]